Опубликовано
Оценка индивидуального физического здоровья подростка
Здоровье — это понятие комплексное. По определению ВОЗ, здоровье — «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Здоровый образ жизни — это совершенствование биологических, социальных, материальных и духовных потребностей. Здоровый образ жизни — это поведение, основанное на санитарно-гигиенических нормах и направленное на сохранение и укрепление здоровья.
Хорошо всем известно, что здоровому образу жизни надо учиться, надо формировать культуру здоровья. Решение этой задачи следует начать с изучения собственного здоровья и познания закономерностей его корректировки, укрепления и развития.