Механизмы проявления эмоций
Что такое эмоции? Для чего они нам нужны? Мы каждый день взаимодействуем с окружающим миром и друг с другом. В результате такого взаимодействия возникают те или иные эмоциональные переживания и состояния. Иногда эмоции захватывают нас настолько сильно. что уже не мы управляем ими, а они нами. Можно ли контролировать тот процесс и приручить свои эмоции?
С раннего детства мы слышим от родителей: "Не кричи!", "Не плачь!", "Не кривляйся!", "Угомонись!" и т.д., и т.п. Получается, что с детства нас приучают к тому, что эмоции нужно подавлять? Или проявлять их как можно в меньшей степени. Эмоция рождается, как некая энергия, которая может очень долго храниться в нашей памяти и жить у нас в душе. Если с детства нас приучают подавлять эмоции, то вырастая с этими установками "подавления" эмоций, мы становимся не настоящими и начинаем привыкать носить своеобразную личину (маску), - улыбаться в ответ прохожим тогда, когда этого делать совсем не хочется...
